La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha dado a conocer las mejores marcas de leche de este 2023 y nosotros te pasaremos la lista completa de las que son las más recomendadas por los nutriólogos, sus precios y dónde puedes comprarlas, ya sea por internet o en tiendas físicas.
De acuerdo con Profeco, el nuevo análisis, examinó 20 marcas de leche del mercado y evaluó la cantidad de producto, las grasas (que fueran grasa de la propia leche y no vegetal, que es añadida extra) los carbohidratos y que fuera mínimo 85 por ciento producto de vaca.
Lista de las mejores leches 2023
La lista que te mostraremos a continuación cumple con todos los nutrientes que la Profeco y los especialistas en nutrición buscan para mantener una dieta saludable y que aporten lo mejor a la calidad de vida de los consumidores. Por lo que cada una de las marcas de leche aportan:
- Calcio.
- Grasas (de la propia leche)
- Magnesio.
- Selenio
- Riboflavina.
- Vitamina B12.
- Ácido pantoténico.
1. Alpura Clásica
Esta es la marca más consumida y conocida por los mexicanos, se trata de leche entera pasteurizada con vitamina A y D, que contiene 9.05 gramos de grasa, cuesta 24 pesos y la puedes encontrar en casi todos los establecimientos existentes como: Walmart, Soriana, Chedraui y hasta Amazon.
2. Leche León
De acuerdo con los nutriólogos, esta es la marca de leche más rica del mercado, ya que es parcialmente descremada, pasteurizada y contiene vitaminas A y D. En cuanto a la grasa tiene 3.90 gramos, cuesta 18 pesos y la puedes conseguir en Walmart, Chedraui y Sam’s Club.
3. Leche Monarca
Esta marca de leche no es muy conocida, pero se trata de un producto que es semidescremada, pasteurizada y con vitaminas, tiene 4. 33 gramos de grasa, según el estudio de Profeco, la puedes encontrar en Walmart, Aurrera y Farmacia Guadalajara a tan solo 14 pesos.
4. Liconsa Frisa
Sí, lo sabemos. Todos hemos crecido con la idea de que esta marca de leche ni siquiera es lácteo, pero Profeco la ha puesto en su lista de mejores productos del 2023 porque se trata de leche entera pasteurizada con 8.43 gramos de grasa, es la más barata de todas las revisadas, ya que cuesta solo 11 pesos y la puedes obtener en los puntos de venta del Gobierno.
Aquí te dejamos el link para que consultes cuál te queda cerca: http://www.liconsa.gob.mx/padron/puntosdeventa.php
5. Lala Light reducida en grasa
Si estás a dieta, una de las mejores opciones de los nutriólogos para sus pacientes es esta marca de leche, pues es parcialmente descremada, pasteurizada, tiene vitaminas A y D y es baja en grasa, ya que solo tiene 1.70 gramos y cuesta 24 pesos en Soriana, Walmart, Chedraui, y Mercado Libre.
6. Línea Lala 100
Toda la línea de la marca Lala está en la lista de las mejores leches de Profeco, pues se trata de un producto descremado, totalmente deslactosada, ultrafiltrado, pasteurizado y que tiene vitaminas A y D. Su precio es de 31 pesos en Walmart, Amazon, Mercado Libre, Chedraui y Sam’s Club. Y de grasa solo tiene 3.33 gramos.
Sigue a Heraldo Oaxaca en Google News, da clic aquí
Seguir leyendo:
Queso Oaxaca: Taste Atlas elige al 'quesillo' entre los mejores 5 del mundo que debes probar en 2023
¡Cuidado! Estas son las 5 peores marcas de jalapeños enlatados, según Profeco
Profeco: Las peores marcas de frutas en almíbar que causan daños en la salud