SABOR SIN CULPAS

Sin grasas y sin carbs: La ensalada de Jennifer Aniston para adelgazar y estrenar figura en verano

Te damos la receta del platillo que consumió la protagonista de 'Friends' por 10 años para conservar su figura

ESTILO DE VIDA

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Créditos: Especial
  • Jennifer Aniston es una de las actrices de Hollywood más famosas a nivel mundial. La serie 'Friends' la catapultó, convirtiéndola en un ícono de moda y una inspiración para millones de jovencitas.
  • Recientemente se hizo viral la receta de la ensalada que Aniston consumió durante las grabaciones de 'Friends' para mantener su silueta. Te decimos cómo prepararla.

Jennifer Aniston, conocida por su figura esbelta y saludable, ha compartido su secreto para mantenerse en forma. Según una entrevista en Vanitatis, la actriz reveló que su ensalada favorita es la ensalada Cobb, una receta que ha sido parte de su rutina diaria durante años. Esta ensalada es más que un simple plato, es un plan para adelgazar y prepararse para el cuerpo de verano.

Ingredientes de la Ensalada Cobb que te ayudará a adelgazar

Ingredientes

Para preparar la ensalada de Jennifer Aniston, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 2 tazas de lechuga 
  • 1 taza de atún en aceite
  • 1 taza de tomates cherry
  • 1/2 taza de aguacate picado
  • 1/2 taza de queso feta
  • 1/4 taza de cebolla picada
  • 1/4 taza de pepino picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación de la ensalada Cobb:

  • Prepara la lechuga: Lava y seca la lechuga iceberg. Corta las hojas en pedazos pequeños.
  • Prepara los ingredientes: Corta el atún en trozos pequeños, lava y corta los tomates cherry en mitades, y corta el aguacate y el queso feta en pedazos pequeños.
  • Prepara la cebolla y el pepino: Corta la cebolla y el pepino en pedazos pequeños.
  • Combina los ingredientes: En un tazón grande, combina la lechuga, el atún, los tomates cherry, el aguacate, el queso feta, la cebolla y el pepino.
  • Añade el aceite y el jugo de limón: Agrega el aceite de oliva y el jugo de limón sobre la ensalada. Salpimenta al gusto.
  • Sirve y disfruta: Sirve la ensalada en un plato y disfruta de su delicioso sabor y beneficios para la salud.
Ensalada Cobb: Deliciosa, nutritiva y con mucho sabor

Beneficios para la Salud de la Ensalada viral de Jennifer Aniston

La ensalada de Jennifer Aniston es una excelente opción para aquellos que buscan una dieta saludable y equilibrada. Es excelente como comida si estás buscando bajar de peso, no solo te ayudará a alcanzar tus objetivos para tener cuerpazo de verano, también te mantendrá saciado gracias a sus ingredientes que combinan proteínas esenciales, fibra y grasas saludables.